男人的更年期
2012.02.25 李輝隆
更年期這個醫學名詞，正確的定義是女性生理上由正常的卵巢功能逐漸衰退的過渡時期，通常發生在45-55歲間；這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能引起身上的許多不適，及心理上的情緒變化。對於情緒不穩，亂發脾氣的中年婦女，有時候還會因此而被戲謔是更年期發作，這樣很不禮貌。一般有家人和朋友的溫馨的陪伴，大致都能平安度過這個低潮。
那男人有沒有更年期呢?醫學上的解釋是有的，更年期絕不是女人的專利，以荷爾蒙及生理功能的衰退來定義，男人也會有更年期的症候群，只是過程變化較女性緩慢而不明顯，所以往往忽略了它的存在。
電視廣告的台詞說:「查哺人，四十歲親像一尾活龍」，應該沒有人會反對這句話，甚至吃飯喝酒之際，還常被拿來稱道而沾沾自喜。那也正是男人生理上的顛峰，但是，好景不常，漸漸要開始走下坡了，就因為男人更年期的變化較不明顯，加上大男人意識作祟而不願意承認。再幾年後，男人的更年期現象就開始慢慢出現了，這篇文章不是要和大家討論醫學上的現象，有興趣書上或網路都有很多資料可以參考，這裡是觀察一些現象，整理出男人更年期的症候群行為現象，茶餘飯後，大家聊聊，沒有好或不好，這就是人生罷了。
首先，發生有感更年期現象的第一個非老花眼莫屬，發現看報紙或看書的眼睛怎麼不管用了，近視的要把眼鏡推上額頭，沒近視的在老花眼睛戴上後，猛然驚覺，啊呀，老了，也清楚看到新長出來的白頭法，這雖是普遍性的現象，但當自己遇到了，才會知道。
體力當然是開始走下坡，去做做一件很久沒做的活動，像爬山、跑步或上幾層樓梯後，氣喘如牛，上氣不接下氣，啊呀，不年輕啦!維他命、保養品開使在桌上，還是抽屜裡出現，再不保養，恐怕就下得更厲害哩。
生活作息開始出現規律運動的習慣，年輕時睡到太陽照屁股都還不起床，現在可是早早起來，運動去了。開始很重視睡眠，不像以前三更半夜還精神奕奕。
飲食呢?因人而異，有人不再暴飲暴食，有的則是海量依舊，但是等到體檢報告出現三高，高膽固醇、高血脂、高血壓的現象時，任憑誰都會開始節制，餐桌上，三高的數字變成話題，也變成少喝的藉口，總歸一句，開始怕死了。
直到有一天強狀如牛的身體出現毛病，不管是心肺腎脾，或肝膽腸胃，看過醫生之後，對人生開始意識到生命的短暫，棺材都踏進一半了，仍舊擺脫不了怕死的心情。
工作職場上，綜合許多有趣的更年期現象如下:
開始出現倚老賣老，哪怕自己只是變老，沒啥好賣，東邊吹完，西邊聊。
總是提現在的少年仔不行，一代不如一代啦，草莓族啦，以前我們是怎樣，怎樣，看年輕的就是這也不行，那也不爽，真想自己來做，但就只是說說什麼也沒做，剩下一支嘴巴。
動不動就把要退休拿出來掛在嘴巴，真的到可以退休時，就會說:「過一二年要退休了」，一說又是好幾年過去了。
有時看到年輕人努力打拼的，常常告訴他們，以後就靠你們了，像是一種黑色的鼓勵，就是沒想到其實已經靠他們很久了。
有時又難忘當年神勇，話說「好漢不提當年勇」，這下不提又怕別人不知道。
不久前，依衛生署統計，台灣男人的平均壽命是78歲，把自己現在的年齡減掉，大概還可以活多少年左右便知，知道這個數字感覺有點可怕，不是才離開學校沒多久嗎?
每個人都會經歷這個階段，症狀或輕或重，我們可以看看自己是不是一直在延續更年期現象，老了以後，不要讓那更年期症候群一直跟著你，否則，是會讓年輕人暗暗鄙棄的，不能動時，只能送去療養院；年紀是HOLD不住的，漸漸老了，就放寬心情吧，規劃人生，好好享受前半輩子耕耘的成果，把好的精神傳承下去，加上下一代的努力，一切都會變得更好，記得，要傳承下去。
嘿!跟男人更年期，說……拜拜!!
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